Рецепты для цвета кожи (Маски.Компрессы.Питание.)

Компрессы для кожи

Компресс из картофеля
Ежедневный компресс из картофеля, сваренного в мундире: картофель очистить, размять и разложить на двух кусочках полотна, затем положить на нужный участок кожи. Снять, когда компресс остынет. Очистить кожу влажной марлей.
компрессы для цвета кожи

Питание для кожи

  • Морковный сок, апельсиновый сок. Взять в равных количествах. Пить утром натощак.
  • Стакан молока или кефира ежедневно, также как и яблоко или два в день.
  • Свежезаваренный чай 2-3 раза в день.
  • Пить отвары моркови, шпината, цветной капусты, петрушки.
  • Полезно пить натощак отвары свежих овощей.
  • 1 чайную ложку сухих цветков ромашки заварить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 10 минут, процедить, добавить 1 чайную ложку меда. Пить по утрам натощак каждый день.
  • Салаты с творогом: 2 столовые ложки творога, 1 столовая ложка молока, 1 чайная ложка растительного масла, какие-нибудь овощи и/или зелень, соль. Вместо овощей и зелени можно использовать яблоко. Овощи и зелень: сладкий перец или редис, морковь, лук (зеленый или репчатый), укроп, петрушка или сельдерей.
  • Салат из моркови и сельдерея ежедневно.
питание для цвета кожи

Маски

Питательные маски из фруктов и овощей
Питательные маски из фруктов и некоторых овощей восполняют запас витаминов и минеральных солей. Особенно эффективны с этой точки зрения клубника, малина, огурцы, морковь, виноград, персики, абрикосы, кислые яблоки, помидоры, смородина, айва, кабачки.
Маска из свеклы
Протирать ломтиком свеклы лицо и шею. Дать соку немного подсохнуть и нанести на кожу тончайший слой крема, вбивая его кончиками пальцев. Кубиками из замороженного сока свеклы каждое утро протирать лицо.
Маска из томатов
Эффективны томатные маски: томаты с двумя столовыми ложками толокна или томаты с двумя столовыми ложками миндальных отрубей.
Ополаскивание молоком
Сырое молоко улучшает цвет лица. Протирайте лицо молоком, не смывая его в течение получаса.
Маски для нормальной кожи
Маски для нормальной кожи: мякоть в чистом виде. Такие же маски рекомендуются для морщинистой, вялой, пористой и пигментированной кожи.
Маски для сухой кожи
Маски для сухой кожи: мякоть фруктов или овощей, сливки, сметана, растительное масло или творог.
Маски для дряблой кожи
Маски для дряблой кожи: мякоть фруктов или овощей, мед или яичный желток. Смывать водой с медом (1 чайная ложка меда на 1 стакан воды).