Как усилить и продлить загар за счет продуктов?

Парадокс но на загар вашей кожи влияют продукты которые вы едите

Многих прекрасных представительниц слабого пола интересует вопрос: как за непродолжительное время можно быстро получить красивый и ровный загар? Как максимально долго сохранять свой «шоколадный» оттенок? Надо сказать, что ответы, как правило, ищутся в современных косметических магазинах, хотя в природе есть немало натуральных продуктов, которые способны заметно усилить и сохранить загар.

Как усилить загар с помощью натуральных средств?

Да очень просто! Необходимо кушать как можно больше свежих овощей и фруктов, которые имеют солнечный оттенок кожуры (красный, желтый, оранжевый), ведь такие продукты являются прекрасными усилителями загара. К примеру, сделать загар более устойчивым поможет знакомая всем морковка. Просто погрызите ее перед выходом на пляж или, как вариант, выпейте свежий морковный сок.

загар за счет овощей и фруктов

Абрикосы и персики также можно отнести к усилителям природного загара. Эти фрукты выполняют две функции одновременно: усиливают загар, придавая коже более интенсивный оттенок, и защищают вашу кожу от негативного воздействия палящих солнечных лучей. Для того чтобы достичь указанного эффекта, необходимо съедать ежедневно не менее 0,5 кг данных фруктов. Надо сказать, что свежие фрукты можно прекрасно заменить сушеными – курага также обладает вышеописанными свойствами.

Не стоит упускать из виду и дыню. Всего 300 грамм мякоти дыни в сутки – и ваш загар станет более интенсивным.

Усиление загара за счет овощей

Как усилить загар (усилители загара), поедая овощи? Очень просто! Следует знать, что помидоры содержат уникальный пигмент ликопин, который позаботится о красоте вашей кожи, защищая ее от негативного ультрафиолетового воздействия.

Не менее полезными для кожи являются такие продукты, как виноград, шпинат, спаржа и брокколи.

Поистине, уникальной ягодой является арбуз. Она не только способна быстро утолить жажду, нормализуя в организме водный баланс, но и способствует защите от вредного ультрафиолета, способствуя приобретению ровного и стойкого загара.

Если в свой рацион ввести красное мясо, печень и морепродукты, то завистливые взгляды вам просто гарантированы, ведь ваш красивый загар продержится еще длительное время.

Не стоит забывать!
Ну и не стоит забывать о «врагах» кожи и, соответственно, загара. К ним можно отнести пребывание на пляже с 11 до 16, потеря влаги и пренебрежительное отношение к специальным солнцезащитным средствам. Пейте больше жидкости, берегите кожу от обеденного солнцепека и своевременно наносите средства для загара – и результат не будет заставлять себя ждать!