Рубрика «Для беременных»

Советы для беременных женщин. По уходу за грудью. Как избежать ожирения после родов. И многие другие советы.

Похудение после родов – это реально!

как похудеть после родов

Каждая женщина, будучи еще беременной, задумывается о своей фигуре, какая она будет после родов? Вопрос конечно спорный. Природа каждого наделила своими качествами. Кто-то остается стройным, поедая килограммы сладкого, а кто-то вычитывает калории, чтобы не набрать лишний вес. Вот и после родов два варианта, либо быстро вернется прежний вес, либо стрелки весов упрямо будут показывать пару, …

Массаж от коликов у новорожденных (Техника выполнения)

что делать с коликами

Практически всех малышей в течение первых трёх месяцев их жизни мучает такое явление, как кишечные колики. Это лишает покоя и сна как кроху, так и его родителей. К сожалению, избежать неприятного состояния невозможно, так как в этот период происходит перестройка детского организма и его пищеварительной системы, которая «учится» работать по-новому и переваривать другую пищу (грудное …

Техника массажа для беременных (Противопоказания и ограничения)

массаж для беременных

В чем польза массажа для беременных? О том, насколько полезен массаж, известно с давних времён, его поистине волшебную силу мудрые целители используют уже не одно тысячелетие, направляя в сторону борьбы с различными недугами и получая ожидаемую победу. Вместе с тем это приятная процедура, повышающая жизненный тонус, помогающая расслабиться, снять усталость, восстановиться после эмоционального перенапряжения и …

Как влияет лишний вес (ожирение) на беременность

лишний вес при беременности

Что такое женское ожирение «Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда В. Байрак»  Ожирение-это избыточное отложение жира в организме. Цифры поистине шокируют. Каждый год около 3 млн человек умирает от осложнений, связанных с ожирением. Самые тучные в мире-это американцы. Более 30% населения США страдают от ожирения, но и Россия не отстает. В нашей стране …

Уход за грудью до и после родов ( Трещины на сосках. Кормление.)

уход за грудью до и после родов

Грудное вскармливание Вопрос грудного вскармливания всегда вызывал у молодых мам особое внимание и тревогу. Особенно ответственными являются первые месяцы, ведь так важно научиться правильно прикладывать малыша к груди, освоить удобные и комфортные позы для кормления, привыкнуть к хаотичному поначалу режиму питания малыша и дождаться стабильной выработки молока. Несмотря на то, что кормление грудью – один из …