Рубрика «Советы»

Прочие советы и ответы на актуальные вопросы женщин

Как повысить самооценку женщине — 5 шагов

Чувствуешь себя непривлекательной и скучной. Не хочешь ни с кем встречаться, выходить из дома? Только поскорее пробегаешь по улицам, молясь, чтобы не встретить знакомых? Время покончить с этим и повысить свою самооценку. Ты прекрасна и должна в это поверить. Вот увидишь, если ты сама посмотришь на себя одобрительным взглядом, то станешь значительно привлекательнее и для …

Похудение после родов – это реально!

как похудеть после родов

Каждая женщина, будучи еще беременной, задумывается о своей фигуре, какая она будет после родов? Вопрос конечно спорный. Природа каждого наделила своими качествами. Кто-то остается стройным, поедая килограммы сладкого, а кто-то вычитывает калории, чтобы не набрать лишний вес. Вот и после родов два варианта, либо быстро вернется прежний вес, либо стрелки весов упрямо будут показывать пару, …

Массаж от коликов у новорожденных (Техника выполнения)

что делать с коликами

Практически всех малышей в течение первых трёх месяцев их жизни мучает такое явление, как кишечные колики. Это лишает покоя и сна как кроху, так и его родителей. К сожалению, избежать неприятного состояния невозможно, так как в этот период происходит перестройка детского организма и его пищеварительной системы, которая «учится» работать по-новому и переваривать другую пищу (грудное …

Увеличение женской груди за счет массажа(Техника. Видео.)

увеличение груди за счет массажа

Проблема маленькой груди Чтобы решить проблему маленькой груди, сегодня нет необходимости спешить на прием к пластическому хирургу. Все, что может понадобиться для решения этой проблемы и, как следствие, возвращения чувства уверенности в себе – систематически производить массаж для увеличения груди. Ведь маленькая или обвисшая грудь может стать причиной возникновения множества комплексов у женщины. А специальный …

Техника массажа для беременных (Противопоказания и ограничения)

массаж для беременных

В чем польза массажа для беременных? О том, насколько полезен массаж, известно с давних времён, его поистине волшебную силу мудрые целители используют уже не одно тысячелетие, направляя в сторону борьбы с различными недугами и получая ожидаемую победу. Вместе с тем это приятная процедура, повышающая жизненный тонус, помогающая расслабиться, снять усталость, восстановиться после эмоционального перенапряжения и …

Как влияет лишний вес (ожирение) на беременность

лишний вес при беременности

Что такое женское ожирение «Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда В. Байрак»  Ожирение-это избыточное отложение жира в организме. Цифры поистине шокируют. Каждый год около 3 млн человек умирает от осложнений, связанных с ожирением. Самые тучные в мире-это американцы. Более 30% населения США страдают от ожирения, но и Россия не отстает. В нашей стране …

Уход за грудью до и после родов ( Трещины на сосках. Кормление.)

уход за грудью до и после родов

Грудное вскармливание Вопрос грудного вскармливания всегда вызывал у молодых мам особое внимание и тревогу. Особенно ответственными являются первые месяцы, ведь так важно научиться правильно прикладывать малыша к груди, освоить удобные и комфортные позы для кормления, привыкнуть к хаотичному поначалу режиму питания малыша и дождаться стабильной выработки молока. Несмотря на то, что кормление грудью – один из …

Макияж для чувствительной кожи

выбор косметики

Как выбрать декоративную косметику, которая не будет вызывать раздражение? Прежде всего – основа Покраснения, сухость – тональная основа должна справляться с этими проблемами не подчеркивая сухие участки. Кроме того тональное средство должно иметь увлажняющие свойства, чтобы не сушить лицо еще больше, обладать легкой текстурой, жидкой консистенцией и содержать в своем составе силикона, который хорошо сочетается …

4 совета, которые помогут выбрать хорошего парикмахера

  Если нравится стрижка или окрашивание волос у кого-то из знакомых, можно расспросить, у какого специалиста была сделана эта процедура. Но даже в этом случае стоит проконсультироваться у этого специалист и ознакомиться с его работой и материалами.  Зайти в интересующие салоны и проконсультироваться с мастером о том, какой цвет волос или стрижка подойдет к форме …

4 фактора, на которые стоит обратить внимание 🖌 при посещении маникюрного салона

Что необходимо знать для безопасности здоровья при посещении салона красоты На инструментах, которыми работает мастер, скапливается микробы и остатки кожи клиента, и при неправильном очищении можно заразиться различными заболеваниями. Это может быть и грибок, и такая серьезная инфекция, как гепатит или ВИЧ.  Придя в салон, стоит обратить внимание на то, как мастер обрабатывает все свои …