Микроэлементы и витамины для иммунной системы

Чтобы поддерживать в рабочем состоянии мозг, мышцы, кости, нервы, кожу, кровообращение и иммунную систему, нашему организму требуется постоянный источник различных полезных веществ —

Читать далее

Здоровое питание помогает бороться с воспалением

Когда наша иммунная система обнаруживает и блокирует чужеродные молекулы или микробы и ее работа вызывает воспаление, это полезный процесс от которого все мы выигрываем. Хотя насморк и першение в горле

Читать далее

Очистка печени с помощью лимонника китайского, корня одуванчика, а также других лекарственных трав и полезных продуктов

После праздников, серьезных нарушений диеты и переедания  люди, заботящиеся о своем здоровье, задумываются об очистке печени. Если вы хотите использовать природные средства для очищения печени, то вам подойдут

Читать далее

Почему вредны гамбургеры или как «западный» стиль питания вредит нашему здоровью

Почему вредны гамбургеры или как «западный» стиль питания вредит вашему здоровью Развивающие страны переживают быструю урбанизацию, в результате больше половины

Читать далее

Диета для снижения уровня холестерина без лекарств

Вы можете начать снижать свой уровень «плохого» холестерина ЛПНП, сделав несколько простых изменений в своей диете. ЛПНП — липопротеины низкой плотности, их повышенный

Читать далее

Получение клетчатки на безглютеновой диете

Существует два типа клетчатки — растворимая и нерастворимая. Растворимая клетчатка впитывает воду по мере того, как она проходит через вашу пищеварительную систему, что помогает удалить избыток жидкости

Читать далее

Как питаться при хронических заболеваниях в период CoViD-19?

У людей с хроническими заболеваниями риск заражения коронавирусной инфекцией выше, чем у здоровых. Некоторые принимаемые ими препараты подавляют иммунитет. В

Читать далее