Рубрика «Еда и питание»

Очень многие люди даже не знают какой продукт отвечает за доставку того или иного витамина в наш организм. Отсюда начинаются проблемы с внешним видом и здоровьем. Эта рубрика рассказывает женщинам о пользе продуктов питания и какие витамины дает продукт для организма.

ПРАВИЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ: КАК НЕ НАБРАТЬ ЛИШНИЙ ВЕС ПОСЛЕ ДИЕТЫ

Если дополнительные килограммы очень быстро появляются сразу же после того, как Вы прекращаете диету, пройдите обследование. Вероятно, у Вас имеется гормональный сбой. Кроме этого, сходите на прием к диетологу. Квалифицированный специалист разработает для Вас специальную программу, при помощи которой Вы добьетесь безупречной фигуры, если проявите силу воли.

После быстрого похудения избыточный вес появляется опять, а иногда даже в еще больших количествах, чем это было до диеты. Если Вы хотите сохранить стройность надолго, соблюдайте четкие правила, которые помогут избежать нежелательных последствий. Правила которые следует соблюдать

КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТКАЗЫВАЯ СЕБЕ В ШОКОЛАДЕ?

КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТКАЗЫВАЯ СЕБЕ В ШОКОЛАДЕ?

Реально ли сбросить лишние килограммы, не отказывая себе в шоколаде? Сегодня можно услышать множество историй о том, как люди худеют, но продолжают наслаждаться жизнью. Действительно, похудеть без диет можно. Однако следуют вооружиться планом здорового питания, запастись терпением и настроить себя на выполнение поставленных задач. Консультация Сначала необходимо побеседовать со своим врачом или профессиональным специалистом в …

Йога — Виды.Правила. Эффективность.Важность для женщин

одежда для йоги

Йога – в первую очередь, наука о здоровье, которая помогает людям раскрыть внутренние силы и способности, как физические, так и духовные. Существует множество подвидов йоги, но все они делятся на два основных вида: хатха-йога и раджа-йога. Хатха-йога изучает как управлять собственным телом и поддерживать физическое здоровье, а раджа-йога учит самоконтролю, внутренней чистоте и помогает достичь …

Диеты, позволяющие похудеть за неделю

В жизни порой бывают ситуации, когда неудовлетворенность собственной расплывшейся фигурой достигает предела, и дальше смотреть на себя в зеркало уже невозможно. Срочно избавляться от лишнего веса – вот единственная мысль, которая заставляет действовать решительно. Не все рецепты, которые рассказывают, как похудеть быстро, хороши и подходят любому человеку. Поэтому прежде чем садиться на ту или иную диету, …

Ошибки популярных диет для похудения

Говорят, что поддерживать вес значительное труднее, чем от него избавиться. Однако этого можно избежать, если понять, что нужно не голодать, а изменить образ жизни. По данным социологических опросов лишь три женщины из ста довольны своим весом. Зачастую случается так — женщина садиться на диету и начинает терять вес, когда достигает желаемого, возвращается к прежнему образу …

Что можно есть ночью?

Что можно есть ночью?

У меня для тебя просто отличная новость: есть продукты, которые можно есть даже ночью и не вредить своей фигуре. Ну, признайся, что по вечерам, а то и даже по ночам, могут случаться внезапные приступы голода, и больше думать ни о чем не можешь, кроме как о том, чтобы кинуть что-то в рот. Ой, а как …

Как сформировать кубики пресса?

зарядка на пресс

Рельефность пресса можно достичь только в процессе усердных тренировок, а также рационального питания. Сами по себе, от кремов для похудения или жиросжигающих таблеток кубики не появятся. Если целью тренировок является подтянутый живот и не более, то вместо обычных качаний пресса можно заняться бегом по утрам, выполнять комплекс гимнастических упражнений (наклоны приседания). Хорошо помогает держать мышцы …

Таблетки для потери веса( Запрещенные. Разрешенные)

Пилюльки для потери веса

Можно ли похудеть без изнуряющих диет и тренировок? С медицинской точки зрения конечно можно. Красота человеческого тела это, прежде всего его состояние. Красота зависит напрямую от здоровья – это ни для кого не секрет. Сегодня фармацевтические компании предлагают множество средств, которые обещают мгновенное и безболезненное похудение и совершенно без вреда для здоровья. Такие пилюльки в …

Выводим лишнюю жидкость из организма

Выводим лишнюю жидкость из организма

Продолжаем рассказ о методах похудения для тех девушек, которые не любят жертвовать в этой жизни ничем, кроме денег. Расскажу вам сегодня о чудо – аппарате, который просто моментально оказывает воздействие на фигуру в то время, когда ты дремлешь в салоне. Метод называется «аппаратная коррекция фигуры», один сеанс которой стоит от 10 евро. Дома эту процедуру …

Чтобы худеть, достаточно… смотреть?

Чтобы худеть, достаточно… смотреть?

Утверждение о том, что диета это скорее психологический, чем физиологический процесс, может показаться абсурдным, но на самом деле оно весьма близко к истине. Как же можно заставить свое тело сбрасывать килограммы на психологической основе? Худеть нужно психологически В первую очередь нужно определить целью не похудение, а какой-то отвлеченный от него мотив. Психологически проще стремиться не …