Посмотрите, как в 75 лет эта женщина занимается боксом, чтобы победить болезнь Паркинсона

75-летняя жительница Турции три года назад увлеклась боксом. Ее цель — предотвратить прогрессирование болезни Паркинсона. Как пишет Hurriyet Daily Hews, Нэнси Ван

Читать далее

Микроэлементы и витамины для иммунной системы

Чтобы поддерживать в рабочем состоянии мозг, мышцы, кости, нервы, кожу, кровообращение и иммунную систему, нашему организму требуется постоянный источник различных полезных веществ —

Читать далее

Здоровое питание помогает бороться с воспалением

Когда наша иммунная система обнаруживает и блокирует чужеродные молекулы или микробы и ее работа вызывает воспаление, это полезный процесс от которого все мы выигрываем. Хотя насморк и першение в горле

Читать далее

Очистка печени с помощью лимонника китайского, корня одуванчика, а также других лекарственных трав и полезных продуктов

После праздников, серьезных нарушений диеты и переедания  люди, заботящиеся о своем здоровье, задумываются об очистке печени. Если вы хотите использовать природные средства для очищения печени, то вам подойдут

Читать далее

Почему вредны гамбургеры или как «западный» стиль питания вредит нашему здоровью

Почему вредны гамбургеры или как «западный» стиль питания вредит вашему здоровью Развивающие страны переживают быструю урбанизацию, в результате больше половины

Читать далее

Тренер рассказывает, какие тренировки не помогут сделать руки красивыми и рельефными

Не перестаете делать упражнение на бицепс, а форма рук так и не меняется? Фитнес-тренер Сергей Горбатко рассказал о шести факторах, которые мешают сделать руки рельефными и подтянутыми.

Читать далее

Врач рассказывает, какие хронические болезни могут обостриться из-за неправильных занятий спортом

В тренажерном зале человек окружен тяжелыми подвижными предметами: очевидно, в таком месте возрастает риск травмирования. В классическом понимании травма предполагает момент повреждения и определенное

Читать далее

Названа длительность тренировки, которая позволяет худеть и не ограничивать себя в питании

Новое исследование показало, что тренировки без ограничений в питании могут помочь похудеть, частично за счет влияния на гормоны аппетита. Но ради результата, скорее всего,

Читать далее

Диета для снижения уровня холестерина без лекарств

Вы можете начать снижать свой уровень «плохого» холестерина ЛПНП, сделав несколько простых изменений в своей диете. ЛПНП — липопротеины низкой плотности, их повышенный

Читать далее