Акне — как избавиться? Рецепты (Формы.Комедоны.)

Акне, как известно, воспалительное заболевание кожи, которым по статистике страдает более 85% населения взрослого и подросткового возраста. Чаще всего встречается, если следовать медицинской терминологии, форма Акне которая называется Acne vulgaris. Обычно возникает в подростковом возрасте и в период менопаузы у женщин. Хотя, до сих пор, окончательно и не выяснены причины Акне, но ученные выделяют как основные, наследственность, гормональную активность, стресс , использование некоторых медикаментов и даже неправильно подобранные средства по уходу за кожей. Выражается это заболевание в повышенном образовании кожного сала, в результате чего происходит закупорка кожных волосяных фолликулов, что создает благоприятную среду для размножения бактерий. 

форма Акне которая называется Acne vulgaris

Таким образом образуется угорь, как егере называют, прыщ, комедон. Зачастую они локализуются в области лба, подбородка, щёк, носа, шеи, груди и на спине. По степени тяжести Акне принято делить на легкую, умеренную и тяжёлую формы. При легкой форме Акне наблюдается образование лишь комедонов и гнойничковых образований, называемых пустула. Комедоны различают двух типов: открытые и закрытые. Открытый комедон, или как его еще называют, чёрный угорь, развивается при закупорке кожных фолликулов кожным салом и ороговевшими чешуйками кожи и приобретает чёрный цвет из за окисления меланина. Закрытый комедон или белый угорь, образуется также при закупорке кожных фолликулов, но при этом устье фолликула остается закрытым, не происходит окисления, поэтому его цвет остается белым. Гнойничок или пустула это уже более серьёзное образование, и характеризуется оно развитием воспалительного процесса и образованием гноя. При этой форме мы наблюдаем лишь небольшое количество образований. Риск образования рубцов при правильном уходе отсутствует. При умеренной форме Акне наблюдается множественное образование комедонов и пустул, они становятся более рельефными и увеличиваются в размере.

Важная информация!
При появлении узлов, а как правило, всех элементов угревой сыпи, говорят о тяжёлой форме Акне. Здесь нужен серьёзный контроль, так как существует большой риск образования рубцов.

Психологические заболевания — причина акне

Заболевание становится причиной многих психологических проблем особенно у подростков. Диета при Акне Хотя до конца и не выяснено влияние пищи на течение этого заболевания и продолжаются споры на эту ему, но всё таки можно дать определённые рекомендации. Прежде всего, следует избегать острой и жирной пищи, употребления пряностей и специй, чипсов, копченных колбас, кетчупа, майонеза, естественно картофеля жаренного во фритюре да и всяких чизбургеров с гамбургерами. Следует резко сократить потребление сладостей, шоколада, чая кофе и газированных напитков.

Потребление всех этих перечисленных продуктов способствует обострению Акне. Способы приготовления пищи также имеют немаловажное значение и в данном случае наиболее подходящими будут запекание, отваривание, приготовление на пару. Главной целью диетического питания является получение организмом необходимых витаминов и микроэлементов таких как кальций, фосфор, цинк, калий, хром, сера, селен, витамин А, С, РР и витамины группы В. Источником кальция считаются молочнокислые продукты, особенно творог а также овощи и фрукты. Фосфор мы получаем при употреблении в пищу рыбы, сыра, творога, яиц. Калием, как известно, богаты изюм, бананы, капуста и чернослив. Хром есть в говяжьей печени и бобовых. Витамины А, С, РР, можно найти в молоке, сметане, моркови, болгарском перце, помидорах, лимонах, апельсинах, шиповнике, смородине, квашенной капусте, мясе, печени, почках. С витаминами группы В несколько сложней и они не так часто оказываются в нашем рационе содержатся они в отрубях, кукурузной муке и мясе. 

Психологические заболевания - причина акне

Для поддержания благоприятной микрофлоры кишечника нужно включать в рацион кисломолочные продукты. Полезно включать в свой рацион как можно больше фруктов и овощей. Правильной, будет организация 3-4 х разового питания. Народные средства для лечения Акне. Существует огромное множество народных средств используемых при лечении Акне.

Рецепты против акне

Часть из них мы собрали здесь и надеемся что многим они помогут. Моими самыми любимыми рецептами являются рецепты с использование эфирных масел. Ниже вы найдете рецепты, но прежде, если вы не знакомы с правилами их использования и мерами предосторожности при работе с ними, очень рекомендую прочитать «Меры предосторожности при работе с эфирными маслами» Чайное дерево — это эфирное масло обладающее, удивительными антибактериальными свойствами. Оно весьма успешно борется с воспалительным процессом. Это одно из немногих эфирных масел которое можно наносить не разбавленным на кожу, правда точечно, либо добавлять в базовое масло или крем не содержащий ароматизаторов и ланолина. Рецепт 10 мл жожоба , 4 капли эфирного масла чайного дерева, 4 капли эфирного масла лаванды, 4 капли эфирного масла бергамота. 

Смешать все ингредиенты, наносить на воспаленные участки, на 30 минут, остатки можно снять салфеткой. 

Масло жожоба конечно является наиболее подходящим базовым масло, так как оно по своему химическому составу максимально приближённо к нашему кожному салу, но вы можете его заменить и на другое базовое масло. Этот масляный состав нужно использовать только на ночь, так как содержит в своем составе масло бергамота, а оно как известно фототоксично. С момента использования до выхода на солнце должно пройти не менее 12 часов